āφāĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏ⧂āϚāĻ•

āĻāϟāĻŋ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦā§āϝ āĻŦāĻŋāĻĒāϰ⧀āϤāĻŽā§āĻ–ā§€ āĻĒāϝāĻŧ⧇āĻ¨ā§āϟ āĻŦāĻž āϏāĻ‚āĻļā§‹āϧāύ, āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇āϰ āĻ—āϤāĻŋāĻļā§€āϞāϤāĻžāϰ “āφāĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸â€ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāĻžāϝāĻŧāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§ƒāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āφāĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏ⧂āϚāĻ• āϕ⧀?

āφāĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏ⧂āϚāĻ• āϏ⧂āϚāĻ• āĻ—āĻŖāύāĻžāϝāĻŧ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• (U) āĻāĻŦāĻ‚ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• (D) āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ—āĻŖāύāĻž āĻ…ā§āϝāĻžāϞāĻ—āϰāĻŋāĻĻāĻŽ (āĻ¸ā§āĻŸā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻ°ā§āĻĄ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āϰāϪ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ) āύāĻŋāĻŽā§āύāϰ⧂āĻĒ:

  • āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽā§‡ āφāĻŽāϰāĻž āĻĻāĻžāĻŽ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ⧇āϰ āϧāϰāĻŖ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻŋ:

positive − current (today) closing price, higher than n periods ago (yesterday): U = Close(today) – ClosĐĩ(yesterday), D = 0 negative − current (today) closing prices, higher than n periods ago (yesterday) D = Close(yesterday) – Close (today), U = 0 If the prices U and D are not equal to zero, then the values of U and D are smoothed using EMA, as a result, ÂĢrelative strengthÂģ (RS) is defined: RS = (EMA[N]of N)/(EMA[N]of D)

  • āĻĻā§āĻŦāĻŋāϤ⧀āϝāĻŧ āĻ¸ā§āϤāϰ: RSI āĻšā§‚āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻŽāĻžāύ āĻ—āĻŖāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ: RSI = 100 – (100/(1+RS))

āĻ•āĻŋāϛ⧁ āωāĻ¤ā§āϏ⧇, āĻ—āĻŖāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāϰāϞ āϚāϞāĻŽāĻžāύ āĻ—āĻĄāĻŧ (SMA) āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ āϤāĻŦ⧇ āϭ⧁āϞ⧇ āϝāĻžāĻŦ⧇āύ āύāĻž āϝ⧇ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏ⧂āϚāĻ•āϟāĻŋ āĻļ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ (āĻ•āĻŽ āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϰ) āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻļ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧂āϚāϕ⧀āϝāĻŧ āĻ¸ā§āĻŽā§āĻĨāĻŋāĻ‚āϕ⧇ āĻ…āύ⧁āϕ⧂āϞ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻŦāĻŋāĻŦ⧇āϚāύāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āĻ›āĻŋāϞāĨ¤

āĻŦ⧈āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ• āĻŽā§āĻĻā§āϰāĻžāϰ āφāĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏ⧂āϚāĻ• āĻĻāĻžāĻŽ āϚāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āϰ āύ⧀āĻšā§‡ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒ⧃āĻĨāĻ• āωāχāĻ¨ā§āĻĄā§‹āϤ⧇ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāύāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāϏ⧀āĻŽāĻž (0-100) āϏāĻš āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻ•ā§āϰāϰ⧇āĻ–āĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāύāĻŋāϧāĻŋāĻ¤ā§āĻŦ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āϰāĻ™āĻŋāύ āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻŽ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“, āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻĒā§āϝāĻžāϰāĻžāĻŽāĻŋāϟāĻžāϰāϟāĻŋ āĻ—āĻŖāύāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻž (āϞ⧇āĻ–āϕ⧇āϰ 14 āĻŦāĻ›āϰ āĻŽā§‡āϝāĻŧāĻžāĻĻā§€ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻŽāĻžāύ) āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻžāĻŽā§‡āϰ āϧāϰāĻŖ (āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āĻŦāĻ¨ā§āϧ)āĨ¤

rsi-1.png

āĻ…āύ⧇āĻ•āϗ⧁āϞāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇, āϏāĻ°ā§āĻŦāĻžāϧāĻŋāĻ• āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ 9-āĻāĻŦāĻ‚ 25-āĻĒāĻŋāϰāĻŋāϝāĻŧāĻĄā§‡āϰ RSI āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ RSI āĻ—āĻŖāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ, āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāϰāĻ“ āϏāĻ‚āĻŦ⧇āĻĻāύāĻļā§€āϞ āϏ⧂āϚāĻ•āĨ¤ āϛ⧋āϟ āϏāĻŽāϝāĻŧāϏ⧀āĻŽāĻž, āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāϤāϰ āĻ—āĻŖāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ, āωāĻĻāĻžāĻšāϰāĻŖāĻ¸ā§āĻŦāϰ⧂āĻĒ, RSI (9) āĻŦāĻž RSI (14) āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āϚāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ H 1 - RSI (5) āĻŦāĻž RSI (7) āĻāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧁āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻļ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āϏ⧂āϚāĻ• āωāχāĻ¨ā§āĻĄā§‹āϤ⧇ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āϤāϰāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§ƒāϤ āĻšāϝāĻŧ: āĻ­āĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ - 50 āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āϕ⧇āύāĻž / āĻ“āĻ­āĻžāϰāϏ⧋āĻ˛ā§āĻĄ - 70/30 āĻŦāĻž 80/20 (āϖ⧁āĻŦ āĻ•āĻŽāχ - 60/40)āĨ¤

rsi-2.png

āφāĻĒāύāĻŋ 5% āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ: āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ (āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋāĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ) āĻ¸ā§āϤāϰ āϝāĻžāϤ⧇ āφāϰāĻāϏāφāχ āĻŽā§‹āϟāĻžāĻŽā§āϟāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŽā§‹āϟ āĻŸā§āϰ⧇āĻĄāĻŋāĻ‚ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇āϰ 5% āĻ…āĻŦāϧāĻŋ āĻĒāĻŋāĻ›āύ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤ āωāĻĻāĻžāĻšāϰāĻŖāĻ¸ā§āĻŦāϰ⧂āĻĒ, āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āϟāĻžāχāĻŽāĻĢā§āϰ⧇āĻŽ D1 āϤ⧇ āφāϰāĻāϏāφāχ āϏāĻŋāĻ—āĻ¨ā§āϝāĻžāϞ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ āϤāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ 3 āĻŽāĻžāϏ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāĻžāϝāĻŧāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āφāĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏ⧂āϚāĻ• āĻŸā§āϰ⧇āĻĄāĻŋāĻ‚

āφāĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏ⧂āϚāĻ• (RSI) āϕ⧀ āϤāĻž āϏāĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŽāύ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻž āĻĻāϰāĻ•āĻžāϰ āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻĻā§‹āϞāĻ•, āϏ⧁āϤāϰāĻžāĻ‚ āϏāĻŽāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻāϰ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻ¤ā§āϤāĻŽ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻŦāĻŋāĻŦ⧇āϚāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ: āωāĻĒāϰ⧇ āĻ¸ā§āϤāϰ70 (80) - āĻ“āĻ­āĻžāϰāĻŦāĻĄ āĻœā§‹āύ, 30 (20) āĻāϰ āύ⧀āĻšā§‡ - āĻ“āĻ­āĻžāϰāϏ⧋āĻ˛ā§āĻĄ āĻœā§‹āύāĨ¤ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻ• āϕ⧇āĻŦāϞ āĻĢā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻŸā§‡ 30 āĻāĻŦāĻ‚ 70 āĻāϰ āĻ¸ā§āϤāϰ āĻāĻŦāĻ‚ 20 āĻāĻŦāĻ‚ 80 - āĻāĻ• āφāĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻž āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟ āĻ—ā§āϰāĻšāϪ⧇āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻ⧇āύāĨ¤

āϏ⧁āϤāϰāĻžāĻ‚, RSI āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤ

āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āϕ⧇āύāĻž / āĻ“āĻ­āĻžāϰāϏ⧋āĻ˛ā§āĻĄā§‡āϰ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž āĻŦāĻŋāĻ•ā§āϰāϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϚ⧁āĻ•ā§āϤāĻŋ āϖ⧁āϞāĻŋ āϝāĻ–āύ āϏ⧂āϚāĻ•āϟāĻŋāϰ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢ āĻ“āĻ­āĻžāϰāĻŦā§‹āĻ˛ā§āĻĄ āĻ…āĻžā§āϚāϞāϟāĻŋ (āωāĻšā§āϚ āĻ¸ā§āϤāϰ⧇āϰ 70 āĻāϰ āωāĻĒāϰ⧇) āĻ“āĻ­āĻžāϰāϏ⧋āĻ˛ā§āĻĄ āĻ…āĻžā§āϚāϞ āĻĨ⧇āϕ⧇ (30 āĻāϰ āύ⧀āĻšā§‡) āϛ⧇āĻĄāĻŧ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧ - āϕ⧇āύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻžāϰ āωāĻĒāϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ āĻ•āϰ⧇ āĻ¸ā§āϤāϰāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻŽāĻžāύāϗ⧁āϞāĻŋāĻ“ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ: āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻŸā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĄ āϏāĻš 80/40 āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ 60/20āĨ¤ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰāĻžāϰ āϏāĻŋāĻ—āĻ¨ā§āϝāĻžāϞ āĻšâ€™āϞ āĻŦāĻŋāĻĒāϰ⧀āϤ āϏāĻŽāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻ…āĻžā§āϚāϞ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϘ⧁āϰ⧇ āφāϏāĻž: āωāĻĻāĻžāĻšāϰāĻŖāĻ¸ā§āĻŦāϰ⧂āĻĒ, āϝāĻ–āύ āφāϰāĻāϏāφāχ āĻ“āĻ­āĻžāϰāĻŦā§āϝāĻžāϟ āĻœā§‹āύ āĻĒ⧌āρāϛ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧ, āϤāĻ–āύ āĻ¸ā§āϟāĻĒāϞāϏ āĻ¸ā§āϤāϰāϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻ›āĻžāĻ•āĻžāĻ›āĻŋ āĻ•āĻŋāύāϤ⧇ āĻŦāĻž āϏāϰāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋāĻ•āϟāĻŦāĻ°ā§āϤ⧀ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύāϗ⧁āϞāĻŋāĨ¤

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  • āĻ­āĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ āϞāĻžāχāύ āĻ­āĻžāĻ™ā§āĻ—āĻž (āĻ¸ā§āϤāϰ 50) āύ⧀āĻšā§‡ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦā§āϰ⧇āĻ•āĻĄāĻžāωāύ - āĻ•ā§āϰāϝāĻŧ⧇ āϞ⧇āύāĻĻ⧇āύ, āωāĻĒāϰ⧇ āĻĨ⧇āϕ⧇ āύ⧀āĻšā§‡ - āĻŦāĻŋāĻ•ā§āϰāϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĨ¤ āϕ⧇āĻŦāϞ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻž āϏāĻžāχāϟāϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇, āĻĢā§āĻ˛ā§āϝāĻžāϟ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ⧇ āĻĒā§āϰāϚ⧁āϰ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤ āĻŽāĻŋāĻĨā§āϝāĻž āĻšāĻŦ⧇ false āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻžāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻĻāĻžāĻŽ āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻļāχ āĻāχ āĻ¸ā§āϤāϰ⧇ āϏāĻ‚āĻšāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āϝāĻĻāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āώāĻžāρāĻĄāĻŧ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻžāϰ āύāĻŋāĻļā§āϚāϝāĻŧāϤāĻžāϰ āϏāĻ¨ā§āϧāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āύ, āϤāĻŦ⧇ āφāϰāĻāϏāφāχāϕ⧇ 50 āĻāϰāĻ“ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āωāĻĒāϰ⧇ āϝ⧇āϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āϧāϰ⧇ āύ⧇āύ āϝ⧇ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰāϟāĻŋ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻĒāĻžāĻŦ⧇ - āφāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻšāύ āϝ⧇ āφāϰāĻāϏāφāχ 50 āĻāϰ āĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻ•āĻŽāĨ¤ rsi-4.png

āφāĻŽāϰāĻž āĻŽāύ⧇ āĻ•āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĻāĻŋāχ: 30 āĻāĻŦāĻ‚ 70 āĻ¸ā§āϤāϰ⧇āϰ āϏ⧂āϚāĻ• āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻāϟāĻŋ āĻŦāϞ⧇ āύāĻž āϝ⧇ āĻ…āĻŦāĻŋāϞāĻŽā§āĻŦ⧇ āϞ⧇āύāĻĻ⧇āύāϟāĻŋ āĻ–ā§‹āϞāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύāĨ¤ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰāϟāĻŋ āϝāĻĨ⧇āĻˇā§āϟ āϏāĻŽāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻĨāĻžāĻ•āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻāϏāφāχ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŸā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĄ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ⧇āϰ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻ•āϰ⧇, āϤāĻŦ⧇ āĻ•āĻ–āύ āϤāĻž āϘāĻŸā§‡ āϤāĻž āϰāĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āύāĻžāĨ¤

āϏ⧂āϚāĻ•āϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ⧇āϰ āĻ•ā§ŒāĻļāϞ

āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻļāχ, āϰāĻŋāϞ⧇āϟāĻŋāĻ­ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āύāĻĨ āχāύāĻĄā§‡āĻ•ā§āϏ āĻĢāϰ⧇āĻ•ā§āϏ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āφāĻ¨ā§āĻĻā§‹āϞāύ⧇āϰ āĻļ⧁āϰ⧁āϟāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āχ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϛ⧋āϟ āϞ⧇āύāĻĻ⧇āύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāĻžāĻ°ā§āϜāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āχ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇ āĻĒā§āϰāĻļāĻ¸ā§āϤ āĻĢā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻŸā§‡āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ⧇ āĻ¸ā§āĻ•āĻžāĻ˛ā§āĻĒāĻŋāĻ‚āϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§ƒāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤

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āĻ•ā§āϞāĻžāϏāĻŋāĻ•āĻžāϞ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ āϰāĻŋāϞ⧇āϟāĻŋāĻ­-āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āύāĻĨ-āχāύāĻĄā§‡āĻ•ā§āϏ⧇āϰ āϞāĻžāχāύ⧇ āϝāĻĨ⧇āĻˇā§āϟ āĻ­āĻžāϞ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇, āωāĻĻāĻžāĻšāϰāĻŖāĻ¸ā§āĻŦāϰ⧂āĻĒ, āĻŸā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĄ āϞāĻžāχāύ⧇āϰ āĻĒāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻž - āĻĻā§‹āϞāĻ• āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻāχ āχāϭ⧇āĻ¨ā§āĻŸā§‡āϰ āφāϗ⧇ 3-5 āĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦā§āϝ āĻ­āĻžāĻ™ā§āĻ—āύ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āϏāϤāĻ°ā§āĻ• āĻ•āϰāĻŦ⧇āĨ¤

āĻĒā§āϰāϝ⧁āĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāϪ⧇āϰ āφāϰāĻāϏāφāχ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢāĻŋāĻ• āĻŽāĻĄā§‡āϞāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢāĻŋāĻ•āϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇, āĻ¸ā§āϤāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĄ āϞāĻžāχāύ āĻŦā§āϝāϤ⧀āϤ ÂĢāĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻ•āĻžāρāϧÂģ, ÂĢāĻ¤ā§āϰāĻŋāϭ⧁āϜÂģ,ÂĢāĻļā§€āĻ°ā§āώ / āύ⧀āĻšā§‡Âģ, ÂĢāĻĒāϤāĻžāĻ•āĻžÂģ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻļāχ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āφāĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏ⧂āϚāĻ• (RSI) āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻļāχ āϏ⧇āχ āĻ§ā§āϰ⧁āĻĒāĻĻā§€ āύāĻŋāĻĻāĻ°ā§āĻļāύāϗ⧁āϞāĻŋāĻ“ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāϝāĻŧ āϝāĻž āĻĻāĻžāĻŽā§‡āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāϏ⧂āĻšā§€āϤ⧇ āĻĻ⧃āĻļā§āϝāĻŽāĻžāύāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĻ⧃āĻļā§āϝāĻŽāĻžāύ āĻšāϝāĻŧ āύāĻžāĨ¤

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āĻŦ⧇āĻļāĻŋāϰāĻ­āĻžāĻ— āĻŦā§āϝāĻŦāϏāĻžāϝāĻŧā§€ āϕ⧇āĻŦāϞāĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋāϤ⧇ āφāĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏ⧂āϚāĻ• āϏ⧂āϚāĻ• āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇āύāϐāϤāĻŋāĻšā§āϝāĻ—āϤāĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϤ⧇, āϤāĻŦ⧇ āϏ⧂āϚāĻ•āϰ⧇āĻ–āĻžāϝāĻŧ āĻ—āĻĄāĻŧ āĻ—āĻĄāĻŧ⧇āϰ āϏāĻšāϜ āϏāĻ‚āϝ⧋āϜāύ āĻ¸ā§āĻŽā§āĻĨāĻŋāĻ‚āϝāĻŧ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϕ⧋āύāĻ“ āĻĒā§āϰāĻŦ⧇āĻļāĻĒāĻĨ⧇ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“, āϚāϞāĻŽāĻžāύ āĻ—āĻĄāĻŧ āϏ⧂āϚāĻ•āϟāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ⧇āϰ āĻ¸ā§āϤāϰ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

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āĻŦ⧇āĻļ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ•āϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻŋāĻ• āύ⧋āϟ

āĻ…āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϰ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āφāϰāĻāϏāφāχ āϏāĻŋāĻ—āĻ¨ā§āϝāĻžāϞ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻĒāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āφāϰāĻāϏāφāχ (āϰāĻŋāϞ⧇āϟāĻŋāĻ­ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āύāĻĨ āχāύāĻĄā§‡āĻ•ā§āϏ) āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇āϰ āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻĢāĻŋāĻ˛ā§āϟāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āϜāϟāĻŋāϞ āĻŦāĻžāĻŖāĻŋāĻœā§āϝ āĻ•ā§ŒāĻļāϞāϟāĻŋāϤ⧇ āĻŽā§ŒāϞāĻŋāĻ• āĻĻā§‹āϞāĻ• āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻĒ⧁āϰ⧋āĻĒ⧁āϰāĻŋ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āφāĻŽāϰāĻž āĻŽāύ⧇ āĻ•āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĻāĻŋāχ: āφāϰāĻāϏāφāχāĻ“ āϏāĻšāϜāĻžāϤ āϐāϤāĻŋāĻšā§āϝāĻ—āϤ āĻŦāĻŋāϞāĻŽā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāϟāĻŋāϰ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤāϗ⧁āϞāĻŋ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ, āωāĻĻāĻžāĻšāϰāĻŖāĻ¸ā§āĻŦāϰ⧂āĻĒ, āĻĒā§āϰāĻŦā§€āĻŖ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ⧀āύ āφāϰāĻāϏāĻĄāĻŋāφāχāϝāĻŧ⧇āϰ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤ āĻŦāĻž āĻŸā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĄ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϝ⧇āĻŽāύ āϚāϞāĻŽāĻžāύ āĻ—āĻĄāĻŧāĨ¤